top of page
logotipo www.mentalwellnessfl.com

Mental Wellness of Floridad

Nuestra misión

Nos dedicamos a empoderar a nuestra comunidad para que sea inclusiva, equitativa y consciente de las necesidades de salud mental, emocional y conductual en nosotros mismos y en los demás. Nos comprometemos a defender que todos sean valientes en su camino hacia el bienestar para ser vistos, escuchados y comprendidos.

En el centro de nuestra misión está el compromiso de empoderar y educar a los pacientes en su camino hacia el bienestar mental. Nuestro objetivo es desmantelar el estigma que a menudo se asocia con la búsqueda de atención de salud mental, transformándolo en una cultura de comprensión y apoyo. Nos centramos en brindar atención empática y compasiva a quienes enfrentan desafíos de salud mental, asegurándonos de que todos se sientan valorados y comprendidos. Juntos, podemos fomentar una comunidad donde prosperen la curación y la esperanza.

NUESTRO FUNDADOR Y CEO

Lisandra Hernandez Cruz

Lisandra recibió su maestría y posgrado de la Universidad de Miami y ha estado ejerciendo la profesión durante más de cinco años. Está doblemente certificada por la Academia Estadounidense de Enfermeras Practicantes como Enfermera de Familia y por el Centro de Acreditación de Enfermeras Estadounidenses como Enfermera de Salud Mental y Psiquiátrica. Los pacientes acuden a Lisandra Hernández por una amplia gama de problemas de salud mental. Se comunica con fluidez en inglés y español. Comprende las necesidades de sus pacientes y los trata con la compasión, el respeto y la atención que merecen. Se esfuerza por brindar atención de alta calidad. Como enfermera practicante de salud mental psiquiátrica, Lisandra Hernández encuentra un propósito en atender las necesidades de salud mental de la comunidad.

Lisandra Hernández Cruz

Nuestras Áreas de Práctica

En Mental Wellness of Florida, ofrecemos una amplia gama de servicios psiquiátricos y de bienestar mental diseñados para satisfacer diversas necesidades. Nuestras áreas de especialización abarcan:

01

02

03

Evaluaciones psiquiátricas integrales diseñadas para comprender y apoyar las necesidades de salud mental de cada individuo.

04

Manejo de medicamentos y planes de tratamiento personalizados para apoyar el bienestar mental y la salud general.

Sesiones de psicoterapia personalizadas diseñadas para abordar las necesidades emocionales y psicológicas únicas de los adultos.

05

Se trata de condiciones de salud mental que se caracterizan por patrones duraderos de comportamiento.

Sesiones de terapia especializada centradas en las distintas necesidades de bienestar mental de los adultos jóvenes.

06

Afecciones de salud mental que afectan los pensamientos y llevan a perder el contacto con la realidad.

Joven bailarina

Jóvenes (18-24)

Médico mayor masculino

Adultos (25-64)

Retrato feliz

Mayores (+65)

Retrato de familia

Familia

Pareja feliz

Parejas

Reunión de grupo

Grupo

Businesswoman

Individual

Pride Flag

LGTBQ+

Practice Areas

Nuestros servicios

Thinking Man on Couch

Depression

Síntomas y diagnóstico

La depresión es un trastorno de salud mental que se caracteriza por una tristeza persistente, un vacío y una pérdida de interés en las actividades. Los síntomas incluyen cambios en el apetito o el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse, sentimientos de inutilidad y problemas físicos como dolores de cabeza. Los casos graves pueden provocar aislamiento social y pensamientos suicidas. El diagnóstico lo realizan profesionales de la salud mental mediante entrevistas clínicas y escalas estandarizadas, que requieren al menos cinco síntomas a lo largo de dos semanas. Una evaluación exhaustiva también tiene en cuenta el historial médico para descartar otras afecciones. Se pueden utilizar herramientas como el Cuestionario de salud del paciente-9 para evaluar la gravedad.

Woman Wearing Mask

Panic Episodes

Symptoms & Diagnosing

Los episodios de pánico son experiencias intensas y de corta duración de miedo o ansiedad que pueden provocar una angustia significativa. Los síntomas suelen incluir taquicardia, sudoración, temblores, dificultad para respirar y dolor en el pecho, y las personas sienten una pérdida de control o una fatalidad inminente. Estos episodios pueden desencadenarse por situaciones específicas, como hablar en público, o pueden ocurrir de forma inesperada. Por lo general, duran entre unos minutos y una hora y pueden dar lugar a conductas de evitación. El diagnóstico del trastorno de pánico implica una evaluación exhaustiva de los síntomas y el historial médico por parte de un profesional de la salud mental, utilizando los criterios del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Herramientas como la Escala de gravedad del trastorno de pánico (PDSS) ayudan a cuantificar la gravedad de los síntomas. Puede ser necesario un examen físico para descartar otros problemas médicos y pueden realizarse evaluaciones adicionales para garantizar un diagnóstico preciso. Un tratamiento eficaz es crucial para controlar los síntomas y mejorar el funcionamiento diario. Comprender los episodios de pánico es esencial para las personas afectadas, ya que pueden provocar sentimientos de aislamiento y angustia.

Consulta

PTSD & Trauma

Síntomas y diagnóstico

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que puede desarrollarse tras la exposición a eventos traumáticos como el combate o el abuso. Los síntomas incluyen flashbacks, pesadillas y recuerdos intrusivos, junto con conductas de evitación e hipervigilancia. Las personas pueden sentirse desconectadas de sí mismas, experimentar irritabilidad, trastornos del sueño y dificultad para concentrarse. Pueden surgir sentimientos de culpa o vergüenza, lo que afecta las relaciones y el funcionamiento diario. El diagnóstico del TEPT implica una evaluación exhaustiva de los síntomas y la historia clínica por parte de un profesional de la salud mental utilizando herramientas como la Escala de TEPT administrada por el médico (CAPS-5). El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) describe criterios específicos para el diagnóstico, que requieren que los síntomas causen angustia o deterioro significativos. Un examen físico puede descartar otras afecciones médicas que contribuyan a los síntomas. El tratamiento a menudo incluye terapia y medicación adaptadas a las necesidades individuales. Comprender el impacto del TEPT es crucial para un tratamiento y apoyo efectivos. Un diagnóstico preciso facilita mejores resultados del tratamiento para las personas afectadas por este trastorno.

Person Looking at the Mirror

Bipolar Disorder

Síntomas y diagnóstico

El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva, es una afección de salud mental caracterizada por cambios bruscos de humor, que incluyen episodios de manía y depresión. Durante los episodios maníacos, las personas pueden mostrar un aumento de energía, irritabilidad y comportamientos impulsivos, mientras que los episodios depresivos se caracterizan por sentimientos de tristeza y desesperanza. Los cambios de humor pueden ser rápidos e impredecibles, lo que afecta el funcionamiento diario y las relaciones. Las personas también pueden experimentar estados mixtos, en los que los síntomas de manía y depresión ocurren simultáneamente. El diagnóstico del trastorno bipolar implica una evaluación integral por parte de un profesional de la salud mental utilizando los criterios del DSM-5, que requiere al menos un episodio maníaco o hipomaníaco. Las herramientas de evaluación como el Cuestionario de Trastornos del Estado de Ánimo (MDQ) ayudan a cuantificar los síntomas y la gravedad. Un examen físico puede descartar otras afecciones médicas que contribuyan a los síntomas. Un diagnóstico preciso es esencial para un tratamiento eficaz, que puede incluir medicación y psicoterapia. El trastorno bipolar también puede provocar síntomas psicóticos en casos graves. La intervención temprana es crucial para controlar el trastorno de manera eficaz y mejorar la calidad de vida.

Lazy Morning

Insomnia

Síntomas y diagnóstico

El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente que se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormido o conseguir un sueño reparador. Las personas pueden experimentar despertares frecuentes, levantarse temprano por la mañana y fatiga durante el día, lo que provoca irritabilidad, ansiedad y problemas de concentración. El insomnio crónico puede tener graves consecuencias para la salud, como un sistema inmunitario debilitado y un mayor riesgo de enfermedades crónicas. El diagnóstico suele implicar una evaluación exhaustiva de los patrones de sueño, el historial médico y los factores del estilo de vida. Los profesionales sanitarios pueden utilizar diarios de sueño y cuestionarios estandarizados como el Índice de calidad del sueño de Pittsburgh para evaluar la gravedad del insomnio. El diagnóstico requiere dificultades persistentes para dormir durante al menos tres meses. En algunos casos, pueden ser necesarias pruebas adicionales, como la polisomnografía, para descartar otros trastornos del sueño. Las opciones de tratamiento van desde modificaciones del estilo de vida y terapia cognitivo-conductual hasta medicamentos destinados a mejorar la calidad del sueño. El insomnio puede afectar a cualquier persona, independientemente de la edad o los antecedentes, pero ciertos factores como el estrés y las afecciones médicas pueden aumentar la susceptibilidad.

Kid Jump

ADHD

Síntomas y diagnóstico

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno del desarrollo neurológico que se caracteriza por la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad. Las personas con TDAH suelen tener dificultades para concentrarse, seguir instrucciones y mantenerse organizadas, a la vez que muestran conductas hiperactivas como inquietud e inquietud. La impulsividad puede manifestarse como interrumpir a los demás o actuar sin pensar. Los síntomas pueden variar en gravedad y afectar a varias áreas de la vida, incluido el rendimiento académico y las relaciones sociales. El TDAH puede coexistir con trastornos como la ansiedad o la depresión. El diagnóstico implica una evaluación integral por parte de un profesional de la salud mental que utilice herramientas como la Escala de evaluación de Vanderbilt para evaluar la gravedad de los síntomas. El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) describe los criterios para el diagnóstico, que requieren que los síntomas estén presentes en múltiples entornos. Un diagnóstico preciso es crucial para el tratamiento y el manejo efectivos del TDAH. Las opciones de tratamiento pueden incluir terapia conductual y medicación para ayudar a controlar los síntomas. Comprender el TDAH es esencial para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.

Beer Cheers

Alcoholism

Síntomas y diagnóstico

El alcoholismo, o trastorno por consumo de alcohol (TCA), se caracteriza por síntomas físicos, emocionales y conductuales. Las personas pueden desarrollar una mayor tolerancia, lo que hace que necesiten más alcohol para lograr los mismos efectos, y experimentar síntomas de abstinencia como temblores y náuseas cuando dejan de beber. Los patrones de consumo de alcohol a menudo se vuelven excesivos, lo que lleva a problemas en las relaciones y en el trabajo. Los deterioros cognitivos, como lapsus de memoria y falta de juicio, son comunes, junto con problemas de salud física como daño hepático y alteraciones del sueño. El diagnóstico del TCA implica una evaluación exhaustiva de los síntomas y la historia clínica por parte de un profesional de la salud mental utilizando herramientas como los criterios del DSM-5. Las herramientas de evaluación como la Prueba de detección del alcoholismo de Michigan (MAST) ayudan a cuantificar la gravedad. Un examen físico puede descartar otros problemas de salud, mientras que las pruebas de laboratorio evalúan el impacto del alcohol en la salud. Un diagnóstico preciso es crucial para un tratamiento eficaz, que puede incluir terapia y medicación. Las personas pueden enfrentar consecuencias financieras y sociales debido a sus hábitos de consumo de alcohol. A medida que avanza el TCA, los antojos intensos pueden provocar una recaída y un empeoramiento de los síntomas.

Newborn

Post Partum Depression

Symptoms & Diagnosing

La depresión posparto (DPP) es un trastorno de salud mental que afecta a las madres primerizas y se caracteriza por una tristeza persistente, desesperanza y ansiedad. Los síntomas pueden incluir cambios en el sueño y el apetito, sentimientos de culpa e incompetencia y dificultad para establecer vínculos con el bebé. Las mujeres con DPP también pueden experimentar irritabilidad y problemas físicos como fatiga. A diferencia de la "depresión posparto" temporal, que dura unas pocas semanas, la DPP puede persistir durante meses y requiere tratamiento para mejorar. El diagnóstico de la DPP implica evaluar los síntomas y el historial médico, a menudo utilizando herramientas estandarizadas como la Escala de depresión posparto de Edimburgo (EPDS). Es fundamental abordar la DPP para prevenir impactos negativos en la salud materna e infantil. Los tratamientos efectivos incluyen terapia y medicación adaptadas a las necesidades individuales. El reconocimiento y la intervención tempranos son esenciales para la recuperación. La DPP también puede afectar a los padres, lo que resalta la necesidad de una mayor conciencia y apoyo. Comprender la DPP es vital para promover el bienestar de las nuevas familias.

Person Cleaning Window

OCD

Síntomas y diagnóstico

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección de salud mental caracterizada por pensamientos intrusivos (obsesiones) y conductas repetitivas (compulsiones) que las personas se sienten obligadas a realizar. Las obsesiones más comunes incluyen miedos a la contaminación o al daño, mientras que las compulsiones pueden implicar un lavado de manos excesivo o conductas de control destinadas a reducir la ansiedad. Estos síntomas pueden afectar significativamente el funcionamiento diario y provocar angustia. El diagnóstico implica una evaluación exhaustiva de los síntomas, el historial médico y los factores psicológicos, a menudo utilizando herramientas como la Escala obsesivo-compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS). El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) describe los criterios para el diagnóstico, haciendo hincapié en el impacto en la vida diaria. El TOC puede coexistir con otros problemas de salud mental, como la ansiedad o la depresión. Los síntomas suelen comenzar al final de la infancia o al principio de la edad adulta y pueden variar en gravedad con el tiempo. Las opciones de tratamiento eficaces incluyen psicoterapia y medicación, que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Comprender la enfermedad es fundamental para quienes la padecen, ya que a menudo genera sentimientos de vergüenza o frustración.

Stomach Ache

Self-Esteem Issues

Síntomas y diagnóstico

Los problemas de autoestima, o baja autoestima, abarcan síntomas emocionales, cognitivos y conductuales. Las personas pueden experimentar un diálogo interno negativo, culpa y sentimientos de incompetencia o indignidad, lo que dificulta la aceptación de cumplidos. Estas inseguridades pueden provocar ansiedad, depresión y evitación de las interacciones sociales. Los síntomas físicos pueden incluir cambios en el apetito, trastornos del sueño y tensión. Las personas con baja autoestima a menudo tienen dificultades para establecer límites y afirmar sus necesidades, lo que puede dar lugar a una búsqueda de complacencia o perfeccionismo. En casos graves, pueden producirse conductas autodestructivas como el abuso de sustancias. El diagnóstico de problemas de autoestima implica una evaluación exhaustiva por parte de un profesional de la salud mental que utilice herramientas como la Escala de autoestima de Rosenberg (RSES) para evaluar la gravedad. Evaluaciones adicionales pueden ayudar a descartar otros trastornos de salud mental. Comprender los antecedentes y las experiencias de una persona es fundamental para un tratamiento eficaz, que puede incluir terapia o enfoques cognitivo-conductuales. Un diagnóstico preciso es esencial para gestionar y mejorar los problemas de autoestima de forma eficaz.

Sesión de terapia

Anxiety

Síntomas y diagnóstico

La ansiedad es un trastorno de salud mental que se caracteriza por sentimientos persistentes de miedo, preocupación o inquietud que alteran la vida diaria. Los síntomas comunes incluyen inquietud, ritmo cardíaco acelerado, sudoración y problemas gastrointestinales como náuseas. Las personas pueden tener dificultades para concentrarse, tomar decisiones y tener trastornos del sueño, y a menudo sentirse "al límite". La ansiedad puede manifestarse como ataques de pánico, ansiedad social o fobias específicas, lo que lleva a evitar ciertas situaciones. El diagnóstico de la ansiedad implica una evaluación integral por parte de un profesional de la salud mental a través de entrevistas clínicas y herramientas de evaluación estandarizadas como el GAD-7. El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) describe criterios específicos para varios trastornos de ansiedad. Se puede realizar un examen físico para descartar otras afecciones médicas que contribuyan a los síntomas. El tratamiento generalmente incluye terapia y medicación adaptadas a las necesidades individuales. Comprender la ansiedad es fundamental para mejorar la calidad de vida y controlar los síntomas de manera eficaz. El diagnóstico y la intervención tempranos pueden mejorar significativamente los resultados para los afectados.

Person Sitting on Gate

Borderline Personality Disorder

Symptoms & Diagnosing

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno de salud mental que se caracteriza por relaciones inestables, desregulación emocional y conductas impulsivas. Las personas con TLP suelen experimentar episodios emocionales intensos, que conducen a acciones autodestructivas y dificultades para mantener relaciones saludables. Los síntomas pueden incluir episodios disociativos, como sentimientos de despersonalización o desrealización. La inestabilidad emocional es una característica central, que da lugar a cambios bruscos de humor y una mayor sensibilidad a los estímulos emocionales. El diagnóstico suele implicar una evaluación integral por parte de un profesional de la salud mental utilizando criterios del DSM-5. Las herramientas de evaluación habituales incluyen el Cuestionario de trastornos del estado de ánimo y entrevistas clínicas. El tratamiento suele combinar la psicoterapia, como la terapia dialéctica conductual (DBT), con medicación para trastornos coexistentes. Comprender el TLP es fundamental para un tratamiento eficaz y mejorar la calidad de vida. La intervención temprana puede ayudar a mitigar los síntomas graves y mejorar las estrategias de afrontamiento. En general, el TLP afecta significativamente las relaciones interpersonales y el bienestar emocional.

Opciones de tratamiento

Psychiatric-Evaluation-icon_edited.png

EVALUACIÓN PSIQUIÁTRICA

Amplittude-icon.webp

MANEJO DEL COMPORTAMIENTO

ESA-letters-icon-1024x1024.webp

CARTAS DE LA ESA

Medication-Management-icon.webp

MEDICAMENTOS

virtual-consult-icon_edited.png

CITAS VIRTUALES

family-1.webp

EVALUACIÓN DE LA FMLA

gene

PSICOTERAPIA

Icono de gestión del comportamiento.webp

PSICOTERAPIA

mother.webp

TERAPIA PARA LA DEPRESIÓN POSPARTO

Reservar un servicio

Ubicación

Nuestro equipo

En nuestro consultorio psiquiátrico, nos enorgullecemos de contar con un equipo de profesionales dedicado y compasivo. Nuestro diverso grupo incluye psiquiatras, psicólogos y especialistas en salud mental con experiencia que trabajan en colaboración para brindar la mejor atención a nuestros pacientes. Cada equipo aporta una experiencia única y un compromiso compartido para promover el bienestar mental. Juntos, nos esforzamos por crear un entorno de apoyo donde todos se sientan valorados y comprendidos.

Lo que dicen nuestros pacientes

persona en www.mentalwellnessfl.com

Natalyn Vargas

“¡Mi experiencia con Lisandra ha sido única! Realmente me ha ayudado de la mejor manera posible. Lo que más me gusta de ella es que se toma el tiempo para escucharme y guiarme en la dirección correcta. Recomiendo encarecidamente esta oficina, ¡estarás en buenas manos!”.
persona www.mentalwellnessfl.com

Pietro Zacarías

“He estado viendo a la Dra. Lisandra durante 9 meses y mi experiencia ha sido realmente excepcional. Desde el momento en que entré en su consultorio, me sentí bienvenida y comprendida. Es una psiquiatra increíblemente hábil y empática. Se toma el tiempo para escucharme y hacerme sentir escuchada, lo cual es crucial en la atención de la salud mental”.
image.png

Patricia H

"La Dra. Lisandra es verdaderamente única. Es mucho más de lo que uno esperaría que fuera un médico, es exactamente como debería ser un médico. Es cálida, amable, genuina, atenta y se toma el tiempo para escuchar realmente lo que dicen sus pacientes, todo con una disposición encantadora. Nunca he tenido una doctora como ella, no solo es extremadamente profesional, sino que también brinda un gran apoyo, compasión y conoce bien todas las áreas de la medicina psiquiátrica. Realmente espero con ansias mis citas con la Dra. Lisandra, me hace sentir muy cómoda, escuchada y segura. Es fácil ver cuánto se preocupa real y profundamente..."
persona www.mentalwellnessfl.com

Paola Fernández

"Lisandra es increíble. Tiene mucho conocimiento, es tranquilizadora, amigable, es fácil hablar con ella y, sobre todo, es atenta y empática. El personal de la oficina es excelente y también amigable. Se aseguran de resolver cualquier problema con las farmacias y programan citas rápidamente. Estoy muy feliz con su consultorio".
image.png

Jeffrey Collins

"La NP Lisandra es una profesional de la salud mental increíble. Muy organizada y meticulosa con tus necesidades. Lisandra es atenta y profesional. Llevo con ella casi 2 años y siempre me ha tratado con respeto y me ha brindado una atención de salud mental excepcional ✨️ 💛. ..."

(305) 546 4578

3661 S Miami Ave #503, Miami, FL 33133

Copyright © 2024 Mental Wellness ofFlorida & jesusmoh - All Rights Reserve.

bottom of page